Wenn Sie Diabetes haben und in die Wechseljahre eintreten , müssen Sie möglicherweise zusätzliche Vorsicht walten lassen. Informieren Sie sich über die kommenden Veränderungen und bereiten Sie sich darauf vor. In Life and Health sagen wir Ihnen wie.

Der Diabetes und die Wechseljahre sind zwei anspruchsvolle Bedingungen, die viele Veränderungen in Ihrem Körper verursachen und besondere Sorgfalt erfordern. Wenn bei Ihnen schon länger Diabetes diagnostiziert wurde, sind Sie wahrscheinlich an die Routine der Diabetesversorgung gewöhnt: Blutzuckerkontrolle, sorgfältige Ernährung, regelmäßige Bewegung, häufige Arztbesuche, Einnahme von Medikamenten und / oder spritzen Sie Insulin, achten Sie auf Ihre Füße usw.

Aber jetzt mit den Wechseljahren können sich einige Dinge ändern und andere müssen eskalieren. Erstens können die hormonellen Veränderungen, die mit der Menopause einhergehen – insbesondere die Abnahme der Östrogenproduktion – zu Veränderungen Ihres Blutzuckerspiegels führen. Wenn wir dieses Alter und die Verringerung der körperlichen Aktivität hinzufügen, ist es wahrscheinlich, dass Sie an Gewicht zunehmen, was Ihren Bedarf an Insulin oder oralen Medikamenten (eingenommen) gegen Diabetes erhöhen könnte. Schließlich macht diese Verringerung des Östrogens (des weiblichen Hormons) die Vaginalschleimhaut dünner und erhöht das Risiko von Infektionen in diesem Bereich, insbesondere von Pilzen, eine unangenehme Situation für Frauen mit Diabetes, da sie sie häufiger präsentieren können, wenn es Ihrem Diabetes nicht gut geht kontrolliert.

Auf der anderen Seite steigt sowohl bei Diabetes als auch in den Wechseljahren das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, und einige Studien haben ergeben, dass die Kombination beider Erkrankungen dieses Risiko weiter erhöhen kann.

Aber keine Panik, denn nur weil die Situation anspruchsvoll ist, heißt das nicht, dass Sie damit nicht umgehen können. Natürlich kannst du! Befolgen Sie diese grundlegenden Tipps, um jetzt mit der Vorbereitung zu beginnen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt . Sprechen Sie als Erstes mit Ihrem Arzt und teilen Sie ihm mit, dass Sie in die Wechseljahre kommen. Da Ihr Blutzuckerspiegel schwanken wird, egal ob er steigt oder sinkt, muss er oder sie wahrscheinlich die Behandlung, die er Ihnen verabreicht, überprüfen und die Dosis ändern. Stellen Sie außerdem bei der Bestellung Ihres Cholesterin- , Triglycerid-, guten (HDL) und schlechten (LDL) Cholesterins sicher , dass das von Ihnen eingenommene Arzneimittel alle Werte unter Kontrolle hat.

Kontrollieren Sie regelmäßig Ihr Blut . Sie müssen prüfen , Ihren Blutzuckerspiegel der Nacht. Mit dem Wahnsinn der hormonellen Veränderungen werden die Werte unvorhersehbar und Sie sollten sich nicht von ihnen überwältigen lassen. Sie können auch ein Protokoll führen, damit Ihr Arzt Änderungen sehen kann, damit er bessere Entscheidungen über Ihre Behandlung treffen kann.

Gesundes Leben . Eine gesunde Ernährung und Bewegung sind nicht nur der Schlüssel zur dauerhaften Behandlung von Diabetes, sondern helfen Ihnen auch, eine mögliche Gewichtszunahme in den Wechseljahren zu vermeiden, die Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Darüber hinaus helfen sie Ihnen, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren und Ihr Herz somit nicht zu gefährden.

Lassen Sie nicht zu, dass die Wechseljahre Ihren Diabetes komplizieren. Das wissen Sie, gewarnt Soldat … Sie wissen, wie Sie auf sich selbst aufpassen müssen.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here